卒業生の整体院に…いや、加圧トレーニングスタジオに行ってきました。
恵比寿にある『rinato（リナート）』（>>>）です。
写真右の彼が卒業生森さんです。
普段は某大手スポーツクラブでパーソナル・トレーナーとして仕事をしています。
今月から恵比寿で加圧トレーニングスタジオを始めました。
中はこんな感じ。
加圧トレーニングのことは聞いていましたが、どんなものかついでに体験させてもらいました。
ほんの入り口でしたが、おじさんは大変なことになってしまいました。
恥をしのんで写真を公開させて頂きます。
腕や脚の付け根を縛ることで血流を制限し、乳酸が溜まりやすくすることで軽い負荷でトレーニング効果を上げようとする…らしい。
ついでに成長ホルモンの分泌も促されるようで、トレーニング効果や女性にはアンチエイジング（お肌）にも良いらしい。
で、やってみましたが、これは面白い。
腕の付け根を縛って手をグーパーするだけで、手がシビレてきます。
この状態で２キロダンベルでアームカールとエクステンションをやってみる。
２０回やって１０秒くらい休んで１５回。
簡単…なはずなのに、１５回の最後の５回は腕が動かなくなってくる。
疲労感はないのに筋肉が疲労しているのが分かる。
脚の付け根を縛って、足指を閉じたり開いたり、足首を曲げのばしする。
太ももの筋肉がパンパンに張ってくる。
この状態でスクワットをする。
スクワットはやりやすい。
筋肉にテンションが掛かりやすいので、スクワットの動き自体はやりやすくなる。
が、腕と同じで筋肉の疲労がすぐにやってきて深く腰をおろしにくくなる。
出来るのに筋肉が動かない感じ。
僕らの年代が大好きな『やった感』がすぐにやってくる。
これは、好きな人は好きだな〜と思う。
森さんは某スポーツクラブではナンバーワンのパーソナルトレーナーです。
個人に合わせてたトレーニング方法やストレッチの方法も指導してくれます。
彼と一緒にやっているスタッフも、同様の経験と実績のある方と聞いています。
非常に勉強熱心な方で、整体の技術や知識も取り入れているとのことでした。
恵比寿で夜１１時までやっているようなので、加圧トレーニングを体験したい方はどうぞ。
６・７月は入会金や料金が割安になっているようです。
■恵比寿加圧トレーニングスタジオ rinato（リナート）
営業時間 平日 10:00〜23:00
土 15:00〜20:00
休館日 毎週日曜日、年末年始
住所 〒150-0012
東京都渋谷区広尾1-1-28リースランド広尾2F
TEL：03-6805-3719（セッション中はお受けできません）
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これからの整体師のための触診教室 ７月５日>>>
またまた整体スクール授業風景です。
今日の授業（症例別）の授業です。
何をやっているのでしょう。
って、題名を見れば分かりますね。
これと
この検査で
だいたいの膝痛の原因が分かります。
膝はももの骨（大腿骨）の下側（遠位）と、すねの骨（頸骨）の上側（近位）あたりのことですね。
コレが膝というピンポイントでは言えない部位です。
ま、身体のどの部位も同じようなもので、コレがソレですと言えるものはほとんどありません。
例えば『肩』ってどこでしょう。
首の付け根あたりから腕の付け根あたりのことですね。
ココが肩と言えるポイントはありません。（ココ"は"肩と言えるポイントはあると思いますが。）
そうなると、膝の故障は膝辺りのことだけを考えていても、良くなりませんね。
ももの骨の下側の問題は、ももの骨全体の位置や動きと関係します。
ももの骨全体の位置や動きは、股関節や骨盤の位置や動きが関係していることになります。
これは仰向けになって、股関節を動かしてみれば（膝を持ち上げてみれば）わかります。
同じように、すねの骨の上側の問題は、すねの骨全体の位置や動きと関係します。
すねの骨全体の位置や動きは、膝関節でのすねの骨の位置や動きと関係します。
これはうつ伏せになって、膝を動かしてみれば（膝を曲げてみれば）わかります。
それぞれの動きをみて、痛みが出ている側と痛みが出ていない側の違いを比べ、痛みが出ない動きに合わせるようにすればよいということになります。
もちろん、これだけで良くならないこともあります。
でも、ほとんどの膝痛にはこれで対応することが出来ます。
大切なのは、それを発見する目を育てるということです。
難しく考えすぎるのは良くないと思います。
そして、予断を持って見るのも良くないと思います。
患者さんの身体を別の人の身体と比べるのではなく、患者さん自身の身体と比べることが出来れば良いと思います。
その人なりの生理的な状態というものを、その人の身体からつかむことが出来れば、その人にとっての生理的な状態を目指していくことが出来ますからね。
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今日の授業（症例別）の授業です。
何をやっているのでしょう。
って、題名を見れば分かりますね。
これと
この検査で
だいたいの膝痛の原因が分かります。
膝はももの骨（大腿骨）の下側（遠位）と、すねの骨（頸骨）の上側（近位）あたりのことですね。
コレが膝というピンポイントでは言えない部位です。
ま、身体のどの部位も同じようなもので、コレがソレですと言えるものはほとんどありません。
例えば『肩』ってどこでしょう。
首の付け根あたりから腕の付け根あたりのことですね。
ココが肩と言えるポイントはありません。（ココ"は"肩と言えるポイントはあると思いますが。）
そうなると、膝の故障は膝辺りのことだけを考えていても、良くなりませんね。
ももの骨の下側の問題は、ももの骨全体の位置や動きと関係します。
ももの骨全体の位置や動きは、股関節や骨盤の位置や動きが関係していることになります。
これは仰向けになって、股関節を動かしてみれば（膝を持ち上げてみれば）わかります。
同じように、すねの骨の上側の問題は、すねの骨全体の位置や動きと関係します。
すねの骨全体の位置や動きは、膝関節でのすねの骨の位置や動きと関係します。
これはうつ伏せになって、膝を動かしてみれば（膝を曲げてみれば）わかります。
それぞれの動きをみて、痛みが出ている側と痛みが出ていない側の違いを比べ、痛みが出ない動きに合わせるようにすればよいということになります。
もちろん、これだけで良くならないこともあります。
でも、ほとんどの膝痛にはこれで対応することが出来ます。
大切なのは、それを発見する目を育てるということです。
難しく考えすぎるのは良くないと思います。
そして、予断を持って見るのも良くないと思います。
患者さんの身体を別の人の身体と比べるのではなく、患者さん自身の身体と比べることが出来れば良いと思います。
その人なりの生理的な状態というものを、その人の身体からつかむことが出来れば、その人にとっての生理的な状態を目指していくことが出来ますからね。
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二人で並んで立ちます。
一方の人がもう一方の人の肩に手を置きます。
肩に手を置いた人は、そのまま頭を下げ反対の手を床に伸ばしていきます。
写真のような感じになりますね。
床に伸ばした手が床に近づいたところで、反対側の肩に置いた手を離して床に伸ばします。
前屈をすることになりますね。
あ〜ら不思議。
こうすると、最初から前屈したよりも、より深く倒れることが出来ます。
何故でしょう。
色々考えられますが、僕にこれを教えてくれた人は『人は本来的に人を信頼している。だから肩に手を置くことで安心感が生まれ、筋肉が緩みやすくなるのではないか。。。』と言っていました。
それを聞いた僕は、たぶん胸椎の回旋と屈曲が同時に起こるので、それが関係しているのでは、と言いました。
どちらも本当なのかもしれませんね。
整体スクールのストレッチの授業の一コマです。
整体スクールでは腰痛や肩こりなどを改善する施術方法を勉強します。
でも、整体院に来る患者さんは、それだけでは満足しません。
自分でもどうにかしたい。
痛みが出ないようにストレッチやトレーニングをしたい。
予防したい。
と思う方が多いものです。
僕ら整体師としても、『なるべく整体に通わなくて良い身体』になってもらいたい。
『自分でなんとか出来る時は自分でなんとかして欲しい』と思ったりしています。
そのために、ストレッチの方法も勉強します。
上の写真はストレッチではないですけどね、人の身体は割合に簡単なことで変わりますよと言うためのデモンストレーションです。
手品みたいなもんですね。
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昨年末に、てあて整体スクールを卒業し開業準備を進めていた佐藤先生が、整体院をオープンしたと言う連絡を受けました。
卒業生の整体院にはどこでも必ずおじゃまして、色々とうるさいことを言って煙たがられているのですが、今回は先月オープンしたアティック整体院におじゃまして来ました。
アティック整体院は東上線和光市駅から徒歩３分という、とにかく便利な場所にある整体院です。
駅から近いにも関わらずとても静かで、電車の音も聞こえず落ち着いた雰囲気の整体院でした。
入り口が少し分かりづらいのは玉に傷ですが、それも慣れてしまえば問題はありません。
中はこんな感じ。
整体院を卒業してから約半年。
物件を探したり友人知人の整体を続けながら準備をされていました。
開業してからは毎日チラシを配り、近隣への挨拶をされています。
ホームページをまだ作っていない！ことが不思議で、今回も早く作るように促してきました。
レイアウトの話や宣伝の話、近隣への挨拶の話や紹介・クチコミの話など、施術を受けた時間よりも長く話してしまいました。
整体学校の先生なので、こうやって！と言うことは出来ませんが、１０年選手のアドバイスとして聞いてもらえばと思います。
佐藤先生
頑張って下さい。
■アティック整体院
和光市丸山台 １−１０−１０ アントワープ３０５
�筺。娃苅検檻苅牽掘檻牽牽毅�
mail : attic_go@sky.plala.or.jp
営業時間は１０：００〜２０：００
基本コースは６，３００円ですが、現在はオープン記念特別料金でやっています。
料金についてはお問い合わせ下さい。
ところで、『アティック』って何なんでしょう。
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てあて整体スクールでは生徒さん同志に、患者さんの診方や整体の組み立てについてお互いに話し合う時間を取る…ことはありません。
それは、生徒さん同志の向学心を刺激するという点では良いことだと思いますが、実際に患者さんを診る時には役に立たないと思っているからです。
休憩時間や僕がいない時に話をするのは良いことです。
情報交換やお互いの考えの道筋を知ることは、勉強を続けていく上で良いことです。
でも、僕がいる前ではそういうことはやらないようにしています。
その替わり質問を受けるようにしています。
『先生、○○な言う時は、○○な風に考えて○○な風にやっても良いもんですか。』
『この前、○○な人がいたんですが、どうやって考えればよいですか。』
『○○って人には、○○はダメですか？』
それに対して僕が答えるようにしています。
なんだかエラソウですね。
でも、これは僕の役割・役目だと思っています。
人に何かを教える指導する時、一番気をつけなければいけないことは、勉強をしている人（生徒さん）は『これから学ぶことを知らない。』と言うことです。
当たり前のように聞こえますね。
でも、ここが一番のポイントだと思います。
生徒さんが整体を勉強する時には幾つかの段階があります。
・整体手技の順番を知る段階。
・手の当て方、方向、位置、圧力等を知る段階。
・自分がやっていることが何を意味するのかを知る段階。
・手技が相手に伝わり結果が分かる段階。
・手技と結果の相関を理解し始める段階。
だいたいここまでが整体スクールでやることなんだろうと思っています。
単にノウハウを頭に注入するのが整体を指導する、ということだとは思っていません。
ノウハウを正確に出来るように指導するだけなら、もっと短い期間で叩き込む方法もあると思っています。
でも、それでは患者さんを前にした時に困る。
少なくとも自分のやった手技の結果が分かり、方法と結果の相関がうっすらながらも見え始めるくらいにはなってもらいたいと思っています。
だから、同じ人が同じ方法でやっていても、違うアドバイスをすることがあります。
それは、僕の機嫌の良い悪いではなくて…、その人のステージが変わってきているからです。
意地悪ではないんです（笑）。
さて、最初に書いたことです。
生徒さんは少なくとも卒業をしていない人です。
整体の勉強中の方々です。
勉強中と言うことはまだ知らないことが多いと言うことです。
知らないことが多い状態で、症状や施術の組み立て・方法をお互いに話し合っても、きちんとした結論には至らないと思っています。
そこは、話の内容と質問者のステージとそこで聞いている人たちの状態を見て、その時必要な答えをするのが僕の仕事だと思っています。
大変だけどね。
頑張ります。
ナンデモ聞いてね〜
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それは、生徒さん同志の向学心を刺激するという点では良いことだと思いますが、実際に患者さんを診る時には役に立たないと思っているからです。
休憩時間や僕がいない時に話をするのは良いことです。
情報交換やお互いの考えの道筋を知ることは、勉強を続けていく上で良いことです。
でも、僕がいる前ではそういうことはやらないようにしています。
その替わり質問を受けるようにしています。
『先生、○○な言う時は、○○な風に考えて○○な風にやっても良いもんですか。』
『この前、○○な人がいたんですが、どうやって考えればよいですか。』
『○○って人には、○○はダメですか？』
それに対して僕が答えるようにしています。
なんだかエラソウですね。
でも、これは僕の役割・役目だと思っています。
人に何かを教える指導する時、一番気をつけなければいけないことは、勉強をしている人（生徒さん）は『これから学ぶことを知らない。』と言うことです。
当たり前のように聞こえますね。
でも、ここが一番のポイントだと思います。
生徒さんが整体を勉強する時には幾つかの段階があります。
・整体手技の順番を知る段階。
・手の当て方、方向、位置、圧力等を知る段階。
・自分がやっていることが何を意味するのかを知る段階。
・手技が相手に伝わり結果が分かる段階。
・手技と結果の相関を理解し始める段階。
だいたいここまでが整体スクールでやることなんだろうと思っています。
単にノウハウを頭に注入するのが整体を指導する、ということだとは思っていません。
ノウハウを正確に出来るように指導するだけなら、もっと短い期間で叩き込む方法もあると思っています。
でも、それでは患者さんを前にした時に困る。
少なくとも自分のやった手技の結果が分かり、方法と結果の相関がうっすらながらも見え始めるくらいにはなってもらいたいと思っています。
だから、同じ人が同じ方法でやっていても、違うアドバイスをすることがあります。
それは、僕の機嫌の良い悪いではなくて…、その人のステージが変わってきているからです。
意地悪ではないんです（笑）。
さて、最初に書いたことです。
生徒さんは少なくとも卒業をしていない人です。
整体の勉強中の方々です。
勉強中と言うことはまだ知らないことが多いと言うことです。
知らないことが多い状態で、症状や施術の組み立て・方法をお互いに話し合っても、きちんとした結論には至らないと思っています。
そこは、話の内容と質問者のステージとそこで聞いている人たちの状態を見て、その時必要な答えをするのが僕の仕事だと思っています。
大変だけどね。
頑張ります。
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